<dd id="knsuq"></dd>
俗话说 ， 冬有生姜，不怕风霜 ， 冬天用好一块姜，度过严寒不再愁 ， 姜味辛辣，可以在体内产生热气，有很好的散寒作用，有利于祛除冬季的寒气。 冬季生姜 的好处 1、 暖胃 建议： 姜汁撞奶 ， 生姜汁两到三勺，倒入半斤煮...
2022-11-22 18:10阅读全文 >>
小雪节气后天气将越来越冷，这段时间容易产生湿气，让人感到更加寒冷 ， 这个阶段宜多食热量较高的膳食 ， 新鲜蔬菜，忌食寒性之品，如海鲜等 ， 那么小雪节气期间如何养生呢？ 小雪节气养生小常识 1、 多吃叶酸食物 小雪...
2022-11-22 17:32阅读全文 >>
冬季天气寒冷，衣食住行中大家不自觉的都喜热，吃热食， 穿暖衣 ， 泡热澡 ， 睡暖被 ， 只要能让身体热起来，就能避免各种疾病的侵袭，让自己健康舒适地度过寒冬 ， 不过要注意 的是 ， 冬季保暖虽然重要，但喜热不能贪热...
2022-11-19 16:50阅读全文 >>
秋冬寒冷干燥，很多人会出现烂嘴角的现象，吃不下饭、说不好话、不敢大笑，每次张嘴，都感觉嘴角要裂开，一牵扯到嘴角，那种撕扯的疼痛感，简直让人怀疑人生，那么下面就让我们看看烂嘴角的原因。 烂嘴角的人该反思以下...
2022-11-16 16:28阅读全文 >>
冬季在天为寒，在地为水，在体为骨，在脏为肾，意思是说，冬季气候特点是水冰地坼，养生应顺应自然界收藏之势，若逆自然之势而行，则会损伤肾气，那么下面我们就来看看冬季养肾建议有哪些？ 冬季养肾建议有哪些？ 1 、睡...
2022-11-14 17:05阅读全文 >>
二十四节气中，四季的开始被称为立，立冬也往往被认为是冬季的开始。此时，天气之间阳气由收变敛，由降变藏，人感天地气机变化，机体阳气亦渐敛藏于肾水之中，故冬日养生当重视阳气的敛藏。 一、 立冬养生 5 要素 1 、立...
2022-11-07 13:55阅读全文 >>
霜降是秋季的最后一个节气，是由秋到冬的过渡阶段，在此期间，天地之间阳气敛降，寒气逼迫阳气渐向地中敛藏，此时养生，需与天地同步，借金气肃降之大势，使阳气内收、精气敛藏，同时注重滋养阴气，待来年温木生发。...
2022-10-23 16:54阅读全文 >>
降温又来了！自 15 日以来，本月第三轮冷空气开始影响我国，我国东北、华北多地都已出现了较为明显的降温，而黄淮及其以南的大部分地区，也将迎来大风降温天气。突然降温除了容易感冒，以下这种疾病也需要注意防范，尤其...
2022-10-22 20:13阅读全文 >>
秋天天气干燥，尤其寒露过后，气温断崖式下降，寒气来袭的同时秋燥也逐渐出现，此时若不注意养生，则可能出现一系列疾病，今天小编给大家分享五个秋季养生膳食，大家一起食用起来抵御秋燥易引发的疾病吧。 一、秋燥易生...
2022-10-14 17:25阅读全文 >>
天气转凉，阴阳之气也开始转变，阳气渐退，阴气渐生。此时适当地秋冻，有助于锻炼耐寒能力，增强对低温的适应力，冬天就不容易生杂病，但是秋冻也要有个度，并非人人可冻，一不小心冻出一身病，留下老病根。 一、秋季这...
2022-10-12 15:55阅读全文 >>
<dd id="knsuq"></dd>