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对于男性而言，可能平常忙于工作，所以也就不太关心自己的身体健康状况，就算是偶尔出现一些问题，也是想办法在最短时间内进行缓解，但是肾脏除外，因为男性都知道肾脏的重要性，因为肾脏好坏决定着男性身体免疫力是否...
2023-01-08 13:47阅读全文 >>
火龙果的营养成分很多，营养功效自然也多，除了缓解便秘，排毒养颜，它还是一种脂肪和热量都很低的减肥水果，而且很有饱腹感。只是市场上的火龙果品种很多，火龙果的颜色和果肉颜色也各有差异，怎样才能买到真正的自然...
2023-01-06 14:18阅读全文 >>
眼瞅着还有半个月就到农历新年了，大家年货都买齐了吗？说到必买的年货，坚果肯定有名字。坚果品类众多，市面上常见的，就能数出十几种：花生、核桃、开心果、腰果、松子、碧根果、榛子、夏威夷果、巴旦木等等。种类如...
2023-01-05 20:52阅读全文 >>
大雪 天气 来临，天气越来越冷，很多人都不太想出门，再加上口罩事件的原因，有的人出行不太方便。因此每次买菜时，不少人都会买很多的东西，以备不时之需。但也有人想囤东西时，根本不知道囤什么，想来想去只知道囤米...
2023-01-03 21:26阅读全文 >>
冬日的满足，就是吃下几块柚子 ， 众所周知，柚子除了鲜美甘甜的口感外，其营养价值也是非常丰富的 ， 这种老少皆宜的水果，因其外形浑圆，又有团圆之意，正因为柚与佑谐音，所以柚子又被看作是吉祥佳果 。 在一般人的认...
2023-01-02 15:24阅读全文 >>
现在生活中，患上三高疾病的人群也是越来越多，其中最为严重的莫过于高血脂，高血脂一旦升高的话，会加重血管负担，造成血管堵塞，危害个人健康。生活节奏的加快，加上人们饮食结构的改变，血脂异常的人群逐年增高，且...
2022-12-31 16:00阅读全文 >>
香油是一种味道香醇，营养价值极 高 的健康食用油，平时人们食用以后对身体只有好处，几乎没有什么副作用存在，人们可以放心食用。香油无刺激性无毒性，平时人们食用以后能快速把它含有的营养成分吸收和利用，可以增强...
2022-12-30 10:15阅读全文 >>
相信有很多人在生活中都经常喝小米粥，认为小米粥是个对胃很好的食物，但是对于其中的原理却不是很了解。还有人说，小米粥根本养不了胃，这到底是怎么一回事呢？ 下面就 跟 着我 一起来了解下 吧 。 一、 每天喝小米粥有...
2022-12-28 15:50阅读全文 >>
随着年龄的增长，越来越多的朋友开始关注健康，特别是上了岁数的朋友，对健康长寿的渴望会更加强烈。但是，随着年龄的增长和身体机能的退化，一些疾病开始变得活跃起来。特别是当一个人过了 50 岁之后，进入寿命的决定期...
2022-12-27 18:22阅读全文 >>
柚子 是 最名贵的一种水果，可以止咳平喘，健肾强胃，那么吃柚子的好处到底有哪些呢 ? 柚子吃多了对身体有没有坏处呢 ? 今天我们把吃柚子的好处和坏处 和 大家 分享 一下。 一、 吃柚子的好处 柚子的味道有些甘，也有些甜，...
2022-12-25 19:39阅读全文 >>
生活经常能见到这种现象，有些人从背后看很苗条，从正面看胸部以上也不胖，却往往有个圆圆的肚子醒目的挺出来，非常影响整体身材的美观度。这类人明明体重在正常范围内 ，那身体不胖肚子大正常吗？肚子大需要警惕什么呢...
2022-12-24 11:50阅读全文 >>
血液粘稠，又称为血稠，血稠之后血液流动変缓，容易形成血栓，堵塞血管。这是一个漫长的过程，很多人都是在年轻时候血稠，到老了之后就容易血栓。所以，预防血栓，要从战胜血稠做起。 一、易导致血粘稠的几个坏习惯 1...
2022-12-23 13:19阅读全文 >>
每个人都有过饥饿的感觉，正常情况下我们饿了还没到饭点的时候，肚子会开始咕咕叫，并不会出现心慌手抖头晕的情况。但是有一部分人只要一饿就会出现心慌手抖的现象，甚至还会出现头晕、出虚汗、心跳加快的情况。如果长...
2022-12-22 15:49阅读全文 >>
为了顺应时代的发展，人们的生活节奏越来越快，压力也与日俱增，很多年轻人每天最大的感受就是累 ， 不过他们大多认为自己还年轻，熬一熬没关系，殊不知，从疲劳到猝死仅仅 5 步 。 从疲劳到猝死只有 5 步 1 、经常犯困 这...
2022-12-20 20:20阅读全文 >>
早餐，是一天中补充营养的第一餐，非常关键，却常常有人忽略它。有人因为赶时间、减肥就不吃早餐了，这种行为是相当不健康的 ， 还有人明明吃了早餐，却好像没吃一样，出现胃痛、发胖、乏力等不适。这往往是坏习惯、错...
2022-12-19 17:04阅读全文 >>
大家普遍认为炎热的夏季和干燥的秋季容易上火，其实在寒冷的冬季人们也容易上火，身体中产生 的 内热无处可去，最后以炎症的形式在身体上表现出来。这时千万不要小看它，身体的内热不但能引发口干舌燥、咽喉肿痛、食欲...
2022-12-18 16:56阅读全文 >>
生活中有不少人都很懒 ， 往沙发上一坐就不想动，甚至在床上躺一整天，平时总是没精打采，说话有气无力，稍微干点活就累得不行 。 然而有时候真的不是人太懒，而是身体太虚 ， 正是因为体虚得不到改善，才导致许多人常年...
2022-12-16 16:53阅读全文 >>
冬季天气干燥，西北风如刀割，不少小伙伴的手背、脸颊开始 破 裂，脚后跟也开始干裂。随着新一波冷空气降临，还发现，冬天的皮肤更脆弱，更容易被划破，这些问题都是怎么造成的呢？应该如何破解？ 一、 冬季手背脸颊为什...
2022-12-15 20:23阅读全文 >>
六旬老人和一女子性爱时不幸猝死，女伴惊吓过度竟忘记呼救，直到大约两小时后，才想起报警。经过法医检验后没有外伤，鉴定是意外死亡。这种犹如电视剧里的情节，却真实的发生在生活当中。类似的新闻还不少，而且当事人...
2022-12-12 16:22阅读全文 >>
卫生间家家户户都有，我们日常生活谁也离不开卫生间，据说，人一生中总共有 5 年的时间是待在卫生间的。但很多人并不知道卫生间的一些生活常识，今天为大家普及一下 。 厕所卫生间的小常识 1 、 洗衣液 或 消毒液放在卫生...
2022-12-11 16:17阅读全文 >>
有些人经常单肩背包， 右边肩背 就会 酸 会 痛，怀疑是经常背单肩包造成的，因为 有 的包里装了手机、平板、钥匙、口罩、湿巾、晴雨伞等等，真的很重很重。 那么 经常背重重的单肩包，会对身体造成哪些伤害？ 一、经常单肩...
2022-12-11 16:04阅读全文 >>
在日常生活中，尿液是判断身体健康情况变化的一个重要参考指标。那么，健康的尿液是什么样的呢？ 健康尿液的 6 个标准 1、 次数 4~8 次 ， 健康成年人每天的排尿次数大概为一天 4~8 次，如果超过 8 次，且不是饮水原因造成的，...
2022-12-08 16:42阅读全文 >>
秋冬时节，一不小心就感冒了，有时甚至发展为肺炎、支气管炎等，久久不愈。如果频繁感冒，不妨在医生指导下进行呼吸道病原体核酸检测，可快速鉴别感染的病毒类型，从而有针对性地使用抗病毒药物，恢复得更快 ， 今天我...
2022-12-07 13:11阅读全文 >>
俗话说 ， 百病始于脚，养生先养脚。随着生活水平不断提高，人们在平时也是非常注重养生，但是在养生的同时，往往忽视了身体内脏器官的保养。肝脏作为人体的哑巴器官，所以人们往往忽视了肝脏的重要性，认为没有感觉到...
2022-12-06 15:46阅读全文 >>
生活中总有各种意外，各种尴尬 ， 常见的尴尬，尿失禁，憋尿憋不住，打个喷嚏就漏了，别提多尴尬 。 还有一种尴尬，只有自己能感觉到，那就是想尿尿不出来。特别想上厕所，但是就是尿不出来，这是怎么回事呢？ 一、 正常...
2022-12-01 20:17阅读全文 >>
中年期，对于男人来说，是一个充满挑战的人生阶段 ， 在很多人的固有观念里，都会认为男性体质较好 ， 耐力较强，所以身体健康状况一定会比女性好很多 ， 这种观点其实是非常片面的，对于男性来说，由于工作压力往往较大...
2022-11-30 22:12阅读全文 >>
血糖新标准公布，不再是 3.9-6.1 ，一般情况下，身体通过激素调节和神经调节系统将血糖保持在正常水平，因为某些因素会导致调节功能紊乱，血糖水平升高。如果空腹血糖超过正常范围，称为高血糖，短时间和一次性高血糖对身...
2022-11-29 23:04阅读全文 >>
牛奶富含营养，已经成为了家中常备。那么问题也就来了，市面上的牛奶多种多样，鲜奶、常温奶、低温酸奶、常温酸奶，到底都该如何保存呢？ 一、鲜奶和常温奶都该怎么保存呢？ 鲜奶和常温奶是目前市场上最常见的两种牛奶...
2022-11-28 17:36阅读全文 >>
水是生命之源，一直以来，我们都在强调多喝水的好处，但事实上，很多人因为疾病或者身体原因并不适宜大量饮水，那么什么情况下不要多饮水，哪几种饮水方式不好，和正确的饮水方式都有哪些呢？ 一、两种情况出现，不要多...
2022-11-27 22:48阅读全文 >>
掌握经期饮食知识，能够帮助女性在经期缓解一些身体不适的小症状。月经期是女性正常的生理周期之一，月经期女性的免疫力都很低。所以女性在经期要注意调理好自己的身体，尤其在饮食上也要引起注意，一般在女性月经期，...
2022-11-24 15:12阅读全文 >>
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